Do you go with the flow?

Deze energetische S.T.A.R. beweging van de 4 seizoenen is terug te vinden bij de 4 weken cyclus van de vrouw (en waarschijnlijk ook bij de man op een minder intense verandering)

Iedere week vertegenwoordigt een seizoen

Handig om te weten in welke week de focus moet liggen voor je agenda

• Startende (lente) beweging na de menstruatie
• Top (Bloeiende) week gelijk de zomer
• Afbouwende mindere energieke week van de menstruatie (herfst) lees meer
• "Rust"fase tot het herstel(winter) na de menstruatie

Ook is het S.T.A.R. principe in de 24 uur van een dag te vinden

• Startende groei beweging bij het licht opkomen 
• Bloeiende fase voor en na middag uur
• Afronding/afbouwende fase naar het eind van de middag en begin avond
• "Rust"fase van herstel en opbouw in de nacht

Bij daglicht extern actief zonder daglicht intern actief. Als de daglicht verdwijnt begint de melatonine aanmaak die ons helpt bij de nachtrust vinden

De 24 uren op een dag zijn dus in 4 S.T.A.R. fases te verdelen. Echter Traditionele Chinese Geneeskunde heeft ook de energetisch beweging in de organen gezien. 

Een voorbeeld: Wakker worden tussen 1 en 3 uur in de nacht ( zomertijd tussen 2 en 4) is de interne, actieve verwerkende periode van de lever. Bij overmatige stress kan het zijn dat door onbalans energie buitensporig is en ons wakker maakt 

Ander voorbeeld: De tijd voor de maag is tussen 7-9 waarop het beste de uitgebalanceere maaltijd genomen kan worden. Een auto heeft ook op benzine nodig om te gaan

Voor vrouwen is het bij de overgang en opvliegers interessant om met de 24 uurs orgaan klok te kijken op welke tijden de opvliegers zijn. Dit kan helpen bij een diagnose stellen

Dit zijn de 24 uren verdeeld over de organen:

• 3-5 longen
• 5-7 dikke darmen
• 7-9 maag (beste tijd om goed te eten)
• 9-11 milt
• 11-13 hart
• 13-15 dunne darm
• 15-17 blaas
• 17-19 nieren
• 19-21 pericard (hartzakje) hoort bij het hart
• 21-23 driewarmer is de flow in het lichaam
• 23-1 galblaas

Organen kennen geen zomer of winter tijd. Zij blijven in hun eigen flow en ritme

Top leven    

Dit zelfde principe van de seizoenen is ook terug te vinden in de normale gang van een levensduur. Ongeveer rond de 7 jaren verandert het lichaam. Doe er je voordeel mee en leef lang en gelukkig

De natuurlijke flow van seizoen, week, dag en tijd zal inzicht geven hoe een topmoment te creëren is. Ten behoeve van een lange, goede gezondheid en met veel levensplezier

Met de winden meewaaien is altijd al makkelijker geweest dan ertegen in. Enjoy your flow, shine like a S.T.A.R.