S.T.A.R. principe gaat over energie die op een bepaalde manier beweegt:

- Startfase in de lente de naar buiten toe gerichte, actieve energie beginnend in van lente gevolgd met een Topfase van bloei in de zomer. Externe activiteiten vanuit het oerinstinct om voorbereidingen te treffen voor mindere tijden

- Naar binnen toe gerichte rustigere energie en Afronding bij de herfst en de ogenschijnlijke Rustfase van de winter waar alle actie op het interne is gericht. Verwerking en opruiming en herstel om net als tijdens de nachtelijke uren voorbereid te zijn op een nieuwe start

De seizoenen zijn de omgeving die als eerste de energie bepalen waar we mee te leven hebben. Waar in mee bewegen of we willen of niet. S.T.A.R.

Handig        Per maand is deze energetische S.T.A.R. beweging van de 4 seizoenen terug te vinden bij de 4 weken cyclus van de vrouw (en waarschijnlijk ook bij de man op een minder intense verandering)

Iedere week vertegenwoordigt een seizoen. Dus er is een top week (zomer) en de (winter)rust week, de week na de menstruatie. Handig om te weten in welke week de focus moet liggen

De 24 uur van een dag wordt ook door dit energetische S.T.A.R. principe gestuurd. Als de zon opkomt is de energie naar buiten toe gericht en richting de avond weer meer naar binnen toe.

Hier komt dan ook de 24-uurs orgaanklok in terug. Logica waarom we overdag extern actief behoren te zijn en in de nacht intern actief. Een van de eerste signalen is het wakker worden tussen 1 en 3 uur in de nacht, gewone tijd. (geen zomertijd dan is de klok dus een uur later, niet voor je organen die blijven in hun ritme)

De tijd tussen 1 en 3 is de periode van de lever. Is er sprake van wakker worden dan betekent het dat er teveel activiteit is qua verwerking die de lever niet aan kan. De tijd voor de maag is tussen 7-9 waarop het beste de uitgebalanceere maaltijd genomen kan worden

Op deze tijden is het orgaan het actiefst. Het zwakst op 12 uur later:

3-5 longen, 5-7 dikke darmen, 7-9 maag (beste tijd om dus te eten), 9-11 milt, 11-13 hart, 13-15 dunne darm,15-17 blaas 17-19 nieren, 19-21 pericard (hartzakje) hoort bij het hart, 21-23 3warmer is de flow in het lichaam, 23-1 galblaas

Top leven    

Dit zelfde principe van de seizoenen is ook terug te vinden in de normale gang van een levensduur. Ongeveer rond de 7 jaren verandert het lichaam. Doe er je voordeel mee en leef lang en gelukkig

De natuurlijke flow van seizoen, week, dag en tijd zal inzicht geven hoe een topmoment te creëren is. Ten behoeve van een lange, goede gezondheid en met veel levensplezier

Met de winden meewaaien is altijd al makkelijker geweest dan ertegen in. Enjoy your flow, shine like a S.T.A.R.