Rubrieken

Continuously under Construction net als gezond blijven

Zoeken kan ook via de zoekfunctie (het loepje) in het hoofdmenu

13 Rubrieken

Er wordt hard gewerkt om de nog ontbrekende informatie toe te voegen

1. Algemeen 

1.a

1.b

1.c Anti-aging (gezicht, haar, botten)  vergeetachtigheid, slaapproblemen, vermoeidheid, slechte eetlust, onvermogen te ontspannen leidt eventueel tot uitputting

1.h huid isssues, oppervlakkige huidbeschadigingen

1.i rimpels, roodheid, ALLE droogte tekens, verwondingen intern met ontstekingen, kneuzingen, blauwe plekken, eelt voorkomen, droogte aan de oppervlakte zoals hielen, onderbenen et cetera

2. Nier (meer de rechter), de angst voor... houdt je zijn greep

2.a

2.b nieren verminderde functie in het niet meer voldoende afvoeren van creatinine-afvalstofproduct van spieren)

2.c verlies urine/zaad/vaginale afscheiding; bed plassen, uit bed moeten om te plassen, spontane zaadlozingen (te vaak), mannelijke onvruchtbaarheid, vaginale afscheiding

2.d gewrichten: vocht/wind/kou creert pijnlijke/gevoelloze evt rode huid rond de gewrichten; niet bij koorts; alleen na advies bij hoge bloeddruk/hart-nier-lever problemen

2.e nieren: onderrug-libido man kracht behouden, kou gevoelig, insufficiëntie van de nier, zwakte en pijn van de lendenen en de knieën, koud gevoel in de ledematen en frequent urineren ;slechte mannelijke prestaties. De lage rug voelt de volgende dag zwak aan en het duurt langer om een vervolg erectie te krijgen; Niet gebruiken bij droge mond/dorst/droge ontlasting

2.f niet meer leverbaar

2.g rechternier aansterkend; zwakte en pijn van de lendenen en knieën, koud gevoel van ledematen, bleek gezicht en vermoeidheid die meestal gepaard gaan met veroudering; mannen libido versterkend; Niet gebruiken bij droge mond/dorst/droge ontlasting; Stop gebruik bij tegengestelde reacties

2.i algehele verzwakte vochthuishouding/energie door langdurige (ernstige) ziekte, shock, totale ineenstorting

2.j MANNEN: prostaat, vergroot/ontstekingen, verbetert urineren, gevoel vaak moeten plassen met weinig urine, potentie ondersteunend

2.k MANNEN: prostaat, vergroot/ontstekingen, verbetert urineren, gevoel vaak moeten plassen met weinig urine, anti-aging mannen, duizeligheid, oorsuizen, vermoeidheid mannen, slaapproblemen, nachtzweten, voortijdig klaarkomen, overmatige, onvrijwillige zaadlozing

3. Nier (meer de linker)

3.a aging-haargroei;  vitaliteit, herstel originele haarkleur, vertraagd (beginnend) grijs worden, bevordert haargroei, vitaliteit - aging van spieren en botten

3.b veroudering-vochtverlies herstel yin; zwakte en pijn van de lendenen en de ledematen, emissie en zweten, duizeligheid en af en toe oorsuizen geassocieerd met veroudering. Ook van de huid Tijdelijke opvliegers geassocieerd met de menopauze is een teken van Yin-tekort

3.c Ogen slecht zicht zoals bij lezen/leesbril, droge ogen, oogcapaciticiteit verbeterend

3.d 

3.e chronische omstandigheden (stress) die de vochthuishouding doen uitdrogen div droogte tekens, droge huid, onlesbare dorst, rode tong weinig tongbeslag!;menopauze, hitte gevoelens, opvliegers, nachtzweten, slaapproblemen veel dromen, oorsuizen, doofheid, zwak onderrug-knie(en), hoge bloeddruk,

3.f (Pre/Post)Menopauze, opvliegers (zichtbaar gezicht-blozend)met intolerantie van kou, nachtzweten, geïrriteerdheid, hartkloppingen, slaapproblemen, afgenomen behoefte aan seks, vaginale droogte, hoge bloeddruk; niet bij griep of kou vatten of chronische maag darmproblemen zoals diarree of slechte eetlust

3.g (67) linkernier versterkend, onderrug, libido vr versterkend, zwakte van de lendenen en de knieën; zweten in de nacht; lassitude; droge mond, meestal in combinatie met veroudering; Direct stoppen bij tegengestelde reacties

3.h Ten behoeve van gehoor verbetering/bij oorsuizen en verminderd gehoor geassocieerd met veroudering door yin tekort in nieren en lever; Niet geschikt voor gebruik als het probleem een acuut begin heeft

4. Hart, het gaat je aan je hart-zaken

4.a na het eten innemen; kalmeert de geest, nachtrust verbeterend-verbinding emotie hart en nieren herstellend IK BEN; niet bij koorts; bij diabetes raadpleeg deskundige

4.b slaapproblemen, vergeetachtigheid, duizeligheid, rugproblemen, hartslag onregelmatig door ontsteking hartspier door infectie , snelle lichamelijke en geestelijke vermoeidheid zoals M.E.

4.c vaak wakker worden gedurende de nacht, veel dromen, praten in de slaap, in ernstige gevallen slaapwandelen, geïrriteerdheid, slecht zichtvermogen, droge-zere ogen, droge huid en haar, droge keel, gevoel het abnormaal warm te hebben, zweten gedurende de nacht, duizeligheid, mentale rusteloosheid, snelle lichamelijke en geestelijke vermoeidheid zoals M.E., angststoornissen, ontsteking van de hartspier door infectieziekte, rode tong zonder beslag. Vrouwen: premenstruele spanning met opgezette borsten of borstknobbeltjes 

4.d Slaapproblemen bv veel wakker gedurende de nacht, rusteloosheid mentaal, slecht geheugen, opvlieger gevoel in de nacht, zweten in de nacht, troebel zicht, droge keel, onregelmatige menstruatie, hartkloppingen; stress geeft vermoeidheid, lusteloosheid, angst, slapeloosheid, concentratieproblemen

4.e Slapeloosheid, rusteloosheid, hartkloppingen, angst, levendig ongemakkelijk dromen, slecht geheugen of concentratie, vertroebelde geest, hoofdpijn, duizeligheid, mentale vermoeidheid, depressie, prikkelbaarheid, hoge bloeddruk, tremors, bevingen

4.f kalmeert de geest, nachtrust verbeterend, hart voelen bonzen, moeite met in slaap vallen, stemmingswisselingen, mood swings, licht in het hoofd voelen; NIET gebruiken bij kou vatten of influenza

4.g weldadig voor het hart/cardiovasculair

4.h bloedcirculatie; diagnose met tongbeeld bijv paarse puntjes; onvoldoende nachtrust eventueel hartkloppingen, prikkelbaar; NIET gebruiken bij (menstruatie)bloedingen

4.i emotionele stress, zorgen maken, onrust, opgejaagdheid, gebrek aan mentale focus, verstrooid, niet kunnen stoppen met denken, prikkelbaar, overgevoelig, rusteloos, overbelasting zenuwstelsel, nerveuze uitputting, angst/geestelijke stoornis, overmatig verdriet, onvermogen tot beheersen van emotie, veel gapen, hoesten als gevolg van verkramping in de luchtpijp, kramp/pijn, slaapproblemen, nachtzweten, nachtelijke angsten, depressie, huilen in de slaap, bedplassen bij kinderen, verwerking diep oud trauma, baarmoederkrampen. mannen: menopauze, impotentie

4.j energie boost bij algehele vermoeidheid, burn-out, niets meer kunnen verdragen, weerstand, zenuwen, spieren en botten versterkend, slechte eetlust, anorexia, (te) zachte ontlasting, gevoelige lendenen en knieën, slaapproblemen met dromen die het slapen verstoren, ontstekingsremmend

5. Longen 

5.a.1traagheid/vermoeidheid die erger is in de ochtend met spierzwakte, krachtverlies in de ledematen, lusteloosheid, verlangen om te liggen, kortademigheid-licht piepend ademhalen met een laag geluid, geen zin hebben om te praten, slechte eetlust, licht gevoel van een opgezette buik, licht oncomfortabel gevoel in de buik na het eten, intolerantie voor bepaalde voedselproducten, ontlasting is niet vast, gezicht heeft een vaalgele kleur, bleke tong met event tandafdrukken

5.a.2 oncomfortabel gevoel in de maagstreek na het eten en makkelijk vermoeid zijn, het tongbeslag is zonder basis 

5.a.3 maag kou doffe pijn in het maaggebied die verbeterd met druk/eten/warmte. Overgeven van dunne vloeistoffen, vermoeidheid, slechte eetlust, losse ontlasting, koud voelen, bleek gezicht, bleke tong met wit beslag

5.b vitale energie; vermoeidheid, zwakte, gebrek aan interesse in spraak; de organen zoals maag, baarmoeder en rectum verzakken. Als er een nadelig symptoom optreedt, zoals hoofdpijn en duizeligheid, stop dan met het gebruik; NIET gebruiken bij hoge bloeddruk

5.c niet meer leverbaar

5.d

5.e Jicht (PE) aan de duimen. Rouwproces/verliesverwerking. Bevochtigt de longen bij droogte tekens, af en toe hoesten zonder slijm uit te spugen, schrale keel, hete handpalmen en voetzolen, zweten in de nacht. Het roken van sigaretten is een veel voorkomende oorzaak van Long Yin-tekort of bij andere long uitdrogende ziektebeelden. Vermijd alcohol, sigaretten, pittig voedsel tijdens het gebruik van het product. Niet geschikt als u hoest door verkoudheid/bij dik overmatig slijm/spijsverteringsstoornissen. Raadpleeg uw kruidkundige of arts voor gebruik als u kinderen, oud of zeer zwak bent

5.f Zware/moeizame ademhaling na inspanning, een zwakke pols, zweten zonder inspanning en een droge of mogelijk rode tong. Longen kunnen uitgedroogd zijn door ziekte zoals C-19 of ouderdom/rokershoestje; NIET bij koorts gebruiken

6. Longen 1e fase weerstand

6.a

6.b

6.c (wind)/kou gevat hebben geeft hoofd/spierpijn en behoefte aan warmte door wind of kou gevat te hebben

6.d

6.e

6.f

6.g loopneus, versterkt de weerstand in de neus bij inademen, acute/chronische ontstekingen binnenzijdes van de  neus 6.g

6.h

6.i immuunsysteem-weerstand versterkend

6.j

6.k

7. Longen en huid weerstand diepere laag

7.a weerstand vooral preventief bij kou(wind)vatten, keelpijn, virussen, griep, airco, vliegreizen, begin stadium kinderziektes.(*TCM) Niet bij langdurig kou voelen

7.b

7.c.1 (phlegm) slijm (gelig/groen) uit de longen; NIET bij droge hoest en weinig slijm; vermijd vet en gekruid eten

7.d

7.e huid: jeuk, bloedinkjes/brandend gevoel onder de huid; eventueel door interne toxines/verwerking opgeslagen emoties geeft overbelasting door afvalstoffen in de huid die voor ontstekinkjes zorgen

7.f huiduitslag acuut: rood, jeukt, schilfert; NIET gebruiken bij ernstige lichamelijke verzwakking

7.g Acne - PMS, herstel natuurlijke hormoonbalans, ontgiftende warmte, anti-ontsteking, gedeblokkeerd energiekanaal, toenemende lever en nier Yin voeding

7.h

7.i huid: aanhoudende jeuk en branderig gevoel op de lokale of algehele huid, verergert 's nachts/ bij lagere koorts; papule/dorst/rusteloosheid; evt door diverse oorzaken zoals hoge bloedsuiker/reuma/netelroos

7.j toxische hitte -algemeen bij ontstekingen zoals bij ongeval/urinewegen/bekken/middenoor/baarmoederslijmvlies/tandvlees/huid/longen: keel, tonsillen geel tong beslag (toxische hitte, damp)

8. Damp

8.a

8.b oedeem over het hele lichaam en/of benen, zich zwaar voelen (soms ook letterlijk), druk op de borst gevoel, kortademig met hoest, schuimend kwijl, kloppend gevoel onder de navel, hoofdpijn, duizeligheid, koorts, rusteloosheid, dorst, weinig urine, brandend gevoel of pijn bij het plassen, overgeven na drinken van water

8.c blaasontsteking, dringend moeten urineren, weinig volume urine dat donker en troebel is, zwaar gevoel in de onderbuik, dorstige mond 

8.d huisapotheek: maag darmen diaree buikgriep niet bij een tong met geel beslag(niet die van de koffie/voedsel)

8.e buikpijn die verergert bij druk en warm/gekruid eten, zwaar gevoel/druk op de borst, diarree/dunne ontlasting die stinkt - mucus of bloed in ontlasting, brandend gevoel bij de anus, dorst, licht zweten, donkere urine

8.e2 ontsteking darmen door bacteriën, virussen of parasieten in voedsel/water, travellers diarree maaggriep

8.f

8.g

8.h

8.i gewrichten en pezen, bevordert het lopen (damp kou in meridianen in de benen )

8.j spijsvertering ondersteunend, eetlust bevorderend, indigestie

8.k gewichtsverbetering door detoxen; voor een goede stofwisseling en huid

9. Bloed, je bloed kan koken van woede door...

9.a energie en bloed tekort: bleek gezicht, constipatie/PMS/ bij/na menstruatie; niet bij hoge bloeddruk 

9.b energie en bloed tekort: buikpijn, bleek gezicht, constipatie/PMS/ bij/na menstruatie; niet bij hoge bloeddruk

9.c Koude als symptoom (ook van langdurige emoties) verstoren energie en bloedhuishouding; behoefte aan warmte is bevestigend mbt kou 

9.d bloed aansterken ten behoeve van denkvermogen (studeren), mentale overbelasting/burnout; niet bij koorts; vet eten vermijden; in overleg bij diabetici/hoge bloeddruk

9.e algeheel krachtig voelen /schoonheid stralen - bloed(verlies) aansterkend zoals bij vermoeidheid / menstruatie / bevalling /postnale depressie/zwakke constitutie

9.f

9.g menstruatie pijnlijk, onregelmatig

9.h infertiliteit, kou in de baarmoeder veroorzaakt krampen; warmte helpt en bevestigt dat kou de oorzaak is; Niet geschikt voor gebruik bij koorts of andere warmtesymptomen.(niet bij EPF TCM Diagnose)

9.i int kou uterus oplossen, herstel onregelmatigheid menstruatie cyclus, oplossen infertiliteit, vrouw zijn weer uitstralend, droge huid (handpalmen) herstel; niet bij hitte tekenen; advies warme voeding

9.j gynacologische (bloed)stasis belemmert de interne energie flow in de baarmoeder

9.k gynacologische (bloed) stasis door interne kou , krampen bij menstruatie Het reguleert de energie flow en stimuleert bloedstasis om een soepele menstruatie te ondersteunen. Vermijd koud voedsel zoals ijs tijdens de menstruatie zo ook ginseng. Niet geschikt als de menstruatie zwaar is bij het begin

9.l menstruatiebloeding die langer dan een week duurt, binnen een uur meer dan één maandverband of tampon gebruiken, meer maandverband nodig, grote bloedklonten, vermoeidheid eventueel met kortademigheid

10.Stagnatie algemeen

10.a

10.b

10.c voor een gezonde flow in het hele lichaam voor spieren en zenuwen, spier ontspanner

10.d ondersteunt herstel verwondingen, kneuzingen, trauma, operaties; Wees voorzichtig tijdens menstruatie en borstvoeding en bij oude en zwakke mensen. Vermijd vettig, koud voedsel; Alleen op advies bij hoge bloeddruk, diabetici en andere chronische nier/lever of hartproblemen

10.e

10.f

10.g

10.h

10.i haaruitval, plaatselijk/terugwijkende haarlijn voortijdig door algehele zwakte/langdurige ziekte/bevalling; verbetering na 1 maand kuur advies 2 maanden kuur

10.j droog en dof haar; vroegtijdig grijs haar; haaruitval; Plaatselijke kaalheid. totale kaalheid/postnatale kaalheid/haarverlies door chemotherapie of radiotherapie. Bevordert haargroei ook in lengte

11. Lever, wat heb je op je lever? Spuw je gal...

11.a

11.b

11.c PMS, zorgen maken, dagelijkse stress, mood swings

11.d Primaire tekenen van een oververhitte en verkrampte lever zijn een kort lontje, maagklachten, ongemak aan de ribbenzijde, volheid van de borst en een bittere smaak in de mond. Een rode tong en met eventueel aan de zijkanten een gele coating; Vermijd koud, vettig en moeilijk te verteren voedsel

11.e emotionele stress, ongemak langs de zijkanten van het lichaam, moeite met diep ademen, kort lontje, opgezette borst en frequent boeren; Niet bij bleek gezicht (bloed of yin tekort) met lichte koorts, zwakke pols, dorst

11.f.1 gewrichten/spieren: pijn door ontstekingen gewrichten-botten, meridianen openend (wind, damp, kou)

11.f.2 kou gewrichten botten damp wind; gewrichtspijn door het weer

11.g irritaties, (stress)hoofdpijn, rode ogen, bittere smaak in de mond,  hoge bloeddruk, schildklierprobleem, acute ontstekingen aan ogen/gal/urinewegen; attentie bij hartproblemen/hartslag onregelmatig, suikerproblemen, chronische ziekte algemeen vooral nieren en lever

11.h overbelasting ogen door beeldscherm/tv/mobiel, vochtverlies(ouderdom) ook ogen verbeterend, gezichtsvermogen aansterkend

11.i bloeddruk verlagend

11.j

11.k

12. Galblaas, heb jij het lef? tetteretetetee ... aanvalluh  

12.a Shock (ook van lang geleden) erg vroeg wakker worden in de ochtend en niet meer in slaap kunnen vallen, rusteloze slaap met onplezierige/veel dromen, licht slapen, rusteloos, vermoeid (extreem), verward, depressief, kortademigheid, zwakke stem,  assertiviteit ontbreekt, Initiatief nemen ontbreekt, gebrek aan initiatief en assertiviteit, verlegen, hartkloppingen, geen zin hebben om te praten met mensen, eetlust ontbreekt, schrikachtig, neiging tot gemakkelijk schrikken, bleke tong met een crack tot en met de top

12.b Spanning/Pijn in schouders/zone van de nek, aangezichtspijn Hoofdpijn/migraine door diverse oorzaken zoals kou, stress, emoties, menstruatie

12.c mentale stress met digestieve problemen; slaapproblemen (vroeg wakker), onrust voelen/opgejaagd gevoel, overbelast zenuwstelsel

12.d

12.e

12.f

12.g

13. Spijsvertering, wat ligt je zwaar op de maag? Waar heb je de buik vol van?

13.a Hypochondrische pijn en opgezet, vage knagende honger, epigastrische opgezetheid en pijn, braken, zure oprispingen, boeren, bittere smaak, droge mond, misselijkheid, droge lippen, de hik, tong rood met geel beslag

13.b maag darmstelsel diarree, slechte eetlust, weinig energie; niet bij diarree afgewisseld met constipatie/hoge bloeddruk/diabetici/nier-hart problemen

13.c maag voedselstagnatie, bevordert spijsvertering

13.c.2 metabolisme, effect op gewicht

13.d overvloedige bloeding gezicht/gebied van de meridaan van de maag/dikke darm, pijnlijk gezwollen tandvlees, frontale hoofdpijn, dorst, problematiek middelste tenen, soms constipatie/blaasontsteking die geen ontsteking aantoont (TCM BW-MW-OW)

13.e ontsteking: bovenste luchtwegen, speekselklieren(opgezet) keelamandelen, keelholte, strottenhoofd, tandvlees, mondzweren, maagwand, dikke darm, constipatie gebitspijn; als detox; vermijd gekruid eten; niet bij maag darm problemen, bij diabetes, nier/lever/hartproblemen

13.ee reizigers-diarree, indigestie, voedselvergiftiging, permeabele darmwand is bacteriën doorlaatbaar, gynaec. ontstekingen, mondslijmvlliesontsteking, steenpuist, zweren, zwellingen

13.f

13.g

13.h

13.i